REKONDIČNÍ TERAPIE

 

KLASICKÁ ŠVÉDSKÁ REKONDIČNÍ MASÁŽ

  • Klasická masáž zad, šíje, případně celého těla s výrazným regeneračním účinkem. Urychluje metabolismus tkání, zvyšuje prokrvení a podporuje průtok lymfy.
  • Působí na podkoží, fascie, svaly, šlachy, klouby, kloubní pouzdra, podle zvolené techniky uvolňuje či tonizuje svalové napětí.
  • Specializujeme se na manuální hloubkové tkáňové techniky, které mohou účinně pomoci při uvolnění myogelóz a svalových spasmů a vibrační techniky, které pomáhají uvolnit hypertonické svalstvo a hyperalgické zóny.

 

REFLEXNÍ MASÁŽ PLOSKY

  • Stimuluje reflexní body, podporuje energetickou rovnováhu v těle a harmonizuje průtok energie v meridiánech. Provádí se jako součást celkové masáže nebo samostatně.

 

REGENERACE MEZIOBRATLOVÝCH PLOTÉNEK PODLE METODY BREUSSE

  • Meziobratlové ploténky mnohdy trpí nesprávným držením těla či degenerativním onemocněním. Ploténka je porézní a obsahuje velkou část vody. Pro udržení správné funkčnosti plotének je třeba zajistit, kromě fyziologické polohy páteřních obratlů a optimálního tonu paravertebrálního svalstva, také jejich hydrataci a výživu. Metoda Breusse spočívá v aplikaci směsi olivového oleje s květy třezalky do páteřní oblasti speciálními hmaty, které způsobují mírnou trakci a uvolňování nervové tkáně v oblasti celé páteře, čímž je umožněno ploténkám lépe regenerovat. Breussovu masáž je vhodné doplňovat cíleným cvičením s lanem MUDr. Smíška dle SM systému ("Stabilizace - Mobilizace").
  • Metoda Breusse je doplněna na základě palpační diagnostiky hmaty klasické masáže, případně hloubkových tkáňových technik  pro výraznější efekt. 

 

REKONDIČNÍ MYOFASCIÁLNÍ TERAPIE

  • Zahrnuje šetrné uvolnění blokád, měkké techniky, PIR, šetrnou manuální myofasciální trakci, zaměření na spoušťové body, užití baňky, cvičení.
  • Cílem terapie bývá optimalizace svalového tonu, dosažení fyziologického rozsahu pohybu v koubech, zmírnění bolesti v hyperalgických zónách.
  • Časový rozsah terapie doporučujeme individuálně dle přání a potřeb klienta.

 

KINEZIOTAPING

  • Tapy (tejpy) jsou elastické pásky, jejichž pružnost odpovídá lidské kůži. Kineziotaping zvyšuje průtok krve a lymfy, dokáže zmírnit otoky, odvádí toxiny z povrchových tkání, stabilizuje vazy, normalizuje svalové napětí, pomáhá při uvolňování svalových spasmů a spoušťových bodů, stabilizuje postavení kloubů, svalů a kostí po úrazu, namožení či sportovním výkonu. Kineziologické tapování je proto čím dál častěji využíváno např. u rekreačních i vrcholových sportovců, po úrazech pro urychlení regenerace nebo při chronických funkčních myofasciálních poruchách.
  • Kineziotaping je vhodné použít samostatně nebo po masáži, neboť prodlužuje její účinek a stabilizuje uvolněné blokády. V některých případech je vhodné techniku použít i několik dní před masáží a uvolněním blokád, aby tělo na užité techniky lépe reagovalo.
  • Kineziotaping není vhodný pro osoby s poraněnou kůží a kožními problémy (lupénka, exém, plísně apod.)
  • Používáme kvalitní hypoalergenní kineziologické tapy a cross tapy pro profesionální využití, zejména německé značky PINO. Viz www.pinoshop.de/kinesiologie-tape.html
  • Tapovanou část těla je nutné před aplikací tapu oholit a odmastit. Správně provedený tape by měl účinně působit 5 - 7 dní. Tape je voděodolný, po aplikaci je možné se sprchovat nebo plavat v bazénu, tape však nesnese mastnotu. 
  • Po aplikaci tapů je vhodné vyhnout se přímému slunění a návštěvě solária.
  • Veškeré úkony spojené s aplikací tapu provádíme na místě, za přísných hygienických podmínek.

 

FOTONOVÁ TERAPIE

  • Probíhá za použití biolampy či záření v infračerveném spektru.
  • Biolampu používáme pouze ve spolupráci s fyzioterapeutem.
  • Infračervená lampa je účinná při mnohých myofasciálních poruchách, chronických revmatických onemocněních, způsobuje intenzivní prohřátí, rozšiřuje cévy, čímž snižuje krevní tlak, pozitivně působí na pokožku.